当一个人可能有自杀倾向时，如何采取行动

最重要的是，记住这一点:希望、帮助和治愈是可能的.

这六个步骤可以指导你, 你部门的人, 或者当你面对一个可能处于危机中的人时，作为你部门支持系统的一部分.

1. 表现出你愿意以一种支持的方式谈论自杀 问一个棘手的问题:“你想过自杀吗??直接问, 公正的态度, 允许进行有效的对话，让每个参与者都知道下一步需要采取什么措施. 问问你能帮什么忙. 不要承诺对他们的自杀想法保密.
2. 认真对待他们说的话尤其是如果他们表示自己有自杀的想法. 倾听他们产生这些想法的原因, 以及倾听他们想要继续活下去的任何潜在原因. 帮助他们专注于他们活着的理由，避免把你的理由强加给他们.
3. 了解员工的自杀想法，确保他们的安全. 他们知道如何自杀吗? 他们有一个具体的、详细的计划吗? 他们的计划来得什么时候啊? 他们对他们计划好的方法有什么办法呢? 这些问题的答案可以告诉你他们自杀的想法有多迫切和严重. 认识到可能需要做出一个艰难的决定, 比如开车送他们去急诊室.
4. 支持他们，增加他们之间的联系. 限制隔离有助于防止自杀. 经常和他们交谈，关注他们的表现. 一定要坚持你提供支持的方式. 继续与他们讨论他们认为什么和谁将是最有效的帮助来源. 陪伴有自杀念头的人是拯救生命的.
5. 帮助他们获得持续的支持 比如一个确定的支持网络，或者自杀预防热线. 和他们一起制定一个安全计划，以防他们发现自己处于危机之中.
6. 为自己制定了计划吗, 或者在你的机构内, 确保对该个人进行持续的跟踪. 看看他们是怎么做的. 给他们留言，发短信，或者打个电话. 这可以继续增加他们的联系感，并分享你持续的支持.

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